人體經絡的基本概念
經絡是人體內經脈與絡脈的總稱，是一個聯絡、運輸和傳導的重要系統。它負責全身氣血的運行，並連接臟腑、溝通內外。經脈是深藏於內、貫通全身的主幹線，稱為「經」；而絡脈則是淺行於體表、遍布全身的斜出旁支，稱為「絡」。
十二經脈的功能與分布
十二經脈是經絡系統的主體，故又稱為「正經」。它們左右對稱，分布於頭面、軀幹和四肢。根據所對應的臟腑，經脈分為陰經和陽經。陰經分布於四肢內側和胸腹，與五臟相對應；陽經分布於四肢外側和頭面、軀幹，與六腑相對應。
古人以「三陰三陽」來標註十二經脈的陰陽屬性與陰陽氣的多寡。 其中，與五臟相連，循行於肢體內側的經脈為陰經，屬於臟; 與六腑相系，循行於肢體外側的經脈為陽經，屬於腑。包括：
手三陰經：
手太陰肺經：主掌臟腑：肺；主治病症：肺部、咽喉、胸部疾病。
手厥陰心包經：主掌臟腑：心包；主治病症：心血管、胃部、神志、胸部疾病。
手少陰心經：主掌臟腑：心；主治病症：心血管、神志、胸部、頸肩部疾病。
手三陽經：
手陽明大腸經 - 主掌臟腑：大腸；主治病症：頭、面、鼻、口齒部疾病及熱病。
手少陽三焦經 - 主掌臟腑：三焦；主治病症：側頭、脅肋、耳部疾病及熱病。
手太陽小腸經 - 主掌臟腑：小腸；主治病症：後頭、頸項、肩胛、耳部疾病及熱病。
足三陽經：
足陽明胃經 - 主掌臟腑：胃；主治病症：前頭、顏面、眼、口齒、咽喉、胃腸部疾病。
足少陽膽經 - 主掌臟腑：膽；主治病症：側頭、耳、脅肋、肝膽、眼部疾病。
足太陽膀胱經 - 主掌臟腑：膀胱；主治病症：後頭、頸項、腰背部疾病。
足三陰經：
足太陰脾經 - 主掌臟腑：脾；主治病症：脾胃及腹部疾病。
足厥陰肝經 - 主掌臟腑：肝；主治病症：肝膽、脅肋、頭面及腹部疾病。
足少陰腎經 - 主掌臟腑：腎；主治病症：腎部、肺部、咽喉及腹部疾病。
經絡的命名與功能
中國古人將萬物歸於陰陽兩面，並細分為少陽、陽明、太陽；少陰、厥陰、太陰，這種分類法也應用於十二經脈的命名和功能描述。
手太陰肺經：外合於河水，內屬於肺。
手陽明大腸經：外合於江水，內屬於大腸。
足陽明胃經：外合於海水，內屬於胃。
足太陰脾經：外合於湖水，內屬於脾。
手少陰心經：外合於濟水，內屬於心。
手太陽小腸經：外合於淮水，內屬於小腸。
足太陽膀胱經：外合於清水，內屬於膀胱。
足少陰腎經：外合於汝水，內屬於腎。
手厥陰心包經：外合於漳水，內屬於心包。
手少陽三焦經：外合於漯水，內屬於三焦。
足少陽膽經：外合於渭水，內屬於膽。
足厥陰肝經：外合於澠水，內屬於肝。
《黃帝內經•靈樞經》
人體經絡系統的組成
人體經絡系統包括十二經脈、奇經八脈、十二經別、十五絡脈、十二經筋和十二皮部等。
十二經別：是十二經脈在體內胸腹腔和頭部另行分出、深入體腔的支脈，以溝通臟腑。
十五絡脈：是十二經脈在人體四肢各分出的一絡以及體前任脈絡、體后督脈絡、身體兩側脾之大絡的合稱，兼顧表裡溝通、氣血滲灌。
十二經筋：是與十二經脈相互對應的筋肉部分，起著約束骨骼關節、實現肢體活動的作用。
十二皮部：是與十二經脈相互對應的皮膚部分，是經脈功能活動於體表的反應區。
經絡的健康與保健
經絡的通暢與否決定了體內氣血運行的順暢程度。當氣血不能有效地輸送營養至五臟六腑，人體的抵抗力會下降，從而導致各種疾病。因此，打通經絡不僅能促進氣血運行，使臟腑獲得充足的營養，還能達到養生保健、防病祛疾的目的。
