養生保健
唔拔唔知身體差!中醫拔罐助通血氣
唔拔唔知身體差!中醫拔罐助通血氣
2023年5月19日
2024年6月1日
中醫拔罐是一種古老的治療方法,又名火罐氣、吸筒療法,是以罐為工具,利用燃燒排除罐內空氣,造成負壓,從而刺激穴位和經絡,調節人體的氣血運行,達到治療疾病的效果。
拔罐的適應症很廣泛,可以用於治療風濕病、肌肉疼痛、消化不良、呼吸道疾病等多種疾病。拔罐法可以幫助人們緩解疼痛、促進血液循環、增強免疫力等,是一種非常有效的中醫治療方法。近年,這種傳統療法亦受到不少運動員甚至奧運選手青睞。
常用拔罐方法
有火罐、走罐、真空拔罐、閃罐、刺絡拔罐等。
火罐
火罐法是最常見的拔罐方法之一。首先在罐子內點燃酒精棉球或其他易燃物質,使罐子內產生負壓,然後將罐子貼在患者的皮膚上,等待一段時間後再將罐子取下即可。
走罐
一般用於面積較大、肌肉豐富的部位,如腰背、大腿等部位。需要選擇口徑較大、罐口平滑的罐子,多使用玻璃罐。先在施術部位塗上油性介質,將罐吸上後,以手握住罐底,稍傾斜,後半邊著力,前半邊略提起,慢慢向前推動,在皮膚表面上下或左右來回推拉移動數次,至皮膚潮紅為止。
真空拔罐(抽氣罐)
將真空槍口輕輕套住罐具頂部活塞後,垂直快速提拉桿數次,至拔罐部位皮膚隆起,以客人耐受為度,治療結束時提一下罐頂活塞放氣即可,每次治療時間約為10分鐘。
閃罐
罐子拔上後即起罐,反覆吸拔多次,至皮膚潮紅為止。多用於局部皮膚麻木或虛證。
刺絡拔罐
用三棱針、粗毫針,按病變部位的大小和出血要求,按刺血法刺破小血管,然後拔罐,可以加強刺血法的效果。適用於各種急慢性軟組織損傷、神經性皮炎、皮膚瘙癢等。
拔罐的適應症 (資料來源:Bowtie 中醫知識)
拔罐後的皮膚反應
淺紅色:代表氣血循環良好。
鮮紅色:多為熱性體質,體溫通常較高,但也可能代表局部有發炎反應。
紫紅色:代表氣血循環不佳,顏色越深或偏黑者可能有血瘀的狀況。
灰白色:代表氣血不足、體質較為虛弱。
有水氣:代表體內濕氣重。
拔罐的禁忌 - 不建議進行拔罐的人包括:
長者
嬰兒
自理能力差
意識不清
皮膚感覺遲鈍者
體質過虛弱
經期量多頭暈的女士
感染、發炎狀態
孕婦
患有出血性疾病
皮膚病
有心臟疾病
體質過瘦
太餓太飽、過勞
糖尿病、正在服用抗凝血藥物(薄血丸)
拔罐的注意事項
拔罐時要選擇適當的體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當或有所移動,及骨骼凸凹不平、毛髮較多、有皮膚問題的部位(出疹/瘡),均不可用。
拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。
用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時,小的無須處理,僅敷以消毒紗布,防止擦破即可。水泡較大時,用消毒針將水泡刺破放出水液,塗以龍膽紫藥水,或用消毒紗布包敷,以防感染。
在使用多罐時,火罐排列的距離一般不宜太近,否則因皮膚被火罐牽拉會產生疼痛,同時因罐子互相排擠,也不宜拔牢。
剛完成拔罐的病人建議不要進行令皮膚有毛孔擴張和充血的活動,如游泳和洗澡等。如果要洗澡浸浴來清潔身體,應在拔罐後 2 至 3 小時才去做。同一部位拔罐印記消退前,一般 7 至 10 日再接受拔罐治療為宜。
參考資料:
《普通高等教育中醫藥類 – 中藥學》上海科學技術出版社
《百方圖解》人民衞生出版社
拔罐的適應症很廣泛,可以用於治療風濕病、肌肉疼痛、消化不良、呼吸道疾病等多種疾病。拔罐法可以幫助人們緩解疼痛、促進血液循環、增強免疫力等,是一種非常有效的中醫治療方法。近年,這種傳統療法亦受到不少運動員甚至奧運選手青睞。
常用拔罐方法
有火罐、走罐、真空拔罐、閃罐、刺絡拔罐等。
火罐
火罐法是最常見的拔罐方法之一。首先在罐子內點燃酒精棉球或其他易燃物質,使罐子內產生負壓,然後將罐子貼在患者的皮膚上,等待一段時間後再將罐子取下即可。
走罐
一般用於面積較大、肌肉豐富的部位,如腰背、大腿等部位。需要選擇口徑較大、罐口平滑的罐子,多使用玻璃罐。先在施術部位塗上油性介質,將罐吸上後,以手握住罐底,稍傾斜,後半邊著力,前半邊略提起,慢慢向前推動,在皮膚表面上下或左右來回推拉移動數次,至皮膚潮紅為止。
真空拔罐(抽氣罐)
將真空槍口輕輕套住罐具頂部活塞後,垂直快速提拉桿數次,至拔罐部位皮膚隆起,以客人耐受為度,治療結束時提一下罐頂活塞放氣即可,每次治療時間約為10分鐘。
閃罐
罐子拔上後即起罐,反覆吸拔多次,至皮膚潮紅為止。多用於局部皮膚麻木或虛證。
刺絡拔罐
用三棱針、粗毫針,按病變部位的大小和出血要求,按刺血法刺破小血管,然後拔罐,可以加強刺血法的效果。適用於各種急慢性軟組織損傷、神經性皮炎、皮膚瘙癢等。
拔罐的適應症 (資料來源:Bowtie 中醫知識)
拔罐後的皮膚反應
淺紅色:代表氣血循環良好。
鮮紅色:多為熱性體質,體溫通常較高,但也可能代表局部有發炎反應。
紫紅色:代表氣血循環不佳,顏色越深或偏黑者可能有血瘀的狀況。
灰白色:代表氣血不足、體質較為虛弱。
有水氣:代表體內濕氣重。
拔罐的禁忌 - 不建議進行拔罐的人包括:
長者
嬰兒
自理能力差
意識不清
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體質過虛弱
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感染、發炎狀態
孕婦
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拔罐的注意事項
拔罐時要選擇適當的體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當或有所移動,及骨骼凸凹不平、毛髮較多、有皮膚問題的部位(出疹/瘡),均不可用。
拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。
用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時,小的無須處理,僅敷以消毒紗布,防止擦破即可。水泡較大時,用消毒針將水泡刺破放出水液,塗以龍膽紫藥水,或用消毒紗布包敷,以防感染。
在使用多罐時,火罐排列的距離一般不宜太近,否則因皮膚被火罐牽拉會產生疼痛,同時因罐子互相排擠,也不宜拔牢。
剛完成拔罐的病人建議不要進行令皮膚有毛孔擴張和充血的活動,如游泳和洗澡等。如果要洗澡浸浴來清潔身體,應在拔罐後 2 至 3 小時才去做。同一部位拔罐印記消退前,一般 7 至 10 日再接受拔罐治療為宜。
參考資料:
《普通高等教育中醫藥類 – 中藥學》上海科學技術出版社
《百方圖解》人民衞生出版社
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